CENTRUM SZKOLEŃ SPECJALISTYCZNYCH ROSOMAK

Jest placówką niepubliczną  posiadającą  uprawnienia kształcenia ustawicznego zarejestrowana pod nr.  EiZ.4330.1.1.2014 .

Placówka realizuje działalność szkoleniową  w formie kursów odpłatnych   (kurs, inny niż wymienione w pkt1-3 § 3 pkt 5 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11 stycznia 2012 r.w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 186,z późn. zm.), umożliwiający uzyskiwanie i uzupełnianie wiedzy, umiejętności zawodowych)

PROGRAM KURSU INSTRUKTORÓW

STRZELECTWA SPORTOWEGO i BOJOWEGO.

Uprawnienia kursu instruktora sportu

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje legitymację instruktora sportu w danej specjalności wg wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe ZGODNE Z USTAWĄ O SPORCIE oraz rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Legitymacja wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje zaświadczenie o uzyskaniu kwalifikacji zawodowych instruktora oraz CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczęcią, umożliwiającym podjęcie legalnej pracy we wszystkich krajach Unii Europejskiej.

Po ukończeniu kursant otrzymuje uprawnienia instruktora (zawód nr 342305 na podstawie Załącznika do rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 27 kwietnia 2010 r. (poz. 537) w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy, oraz zakresu jej stosowania)

Cel Kursu

Przekazanie aktualnej wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu treningu sportowego w strzelectwie sportowym.
Przygotowanie do samodzielnego prowadzenia szkolenia poprzez opanowania odpowiedniej wiedzy i umiejętności pedagogicznych.
Opanowanie umiejętności i wiedzy z zakresu współzawodnictwa w strzelectwie sportowym.
Opanowanie umiejętności samodzielnego planowania, organizowania, motywowania i kontroli procesu szkolenia w strzelectwie sportowym.

Kryteria dla kandydatów oraz wymagane dokumenty

• świadectwo ukończenia szkoły średniej
• ankieta osobowa i 2 zdjęcia
• zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie instruktorów strzelectwa sportowego
• zaświadczenie o posiadanej klasie sportowej lub posiadanie uprawnień sędziowskich
• rozmowa kwalifikacyjna

Liczba godzin:

• podstawy teoretyczne /wg Programu Kształcenia Instruktorów Sportu/ – 70 godzin
• zajęcia specjalistyczne z zakresu strzelectwa sportowego – 163 godzin

/w tym : wykłady – 7 godzin

• zajęcia praktyczno-metodyczne – 156 godzin

Razem – 233 godzin

I. Podstawy teoretyczne

1. Społeczno – historyczne aspekty rozwoju sportu 4 go1. Więź teorii i praktyki w przebiegu kształcenia i kształtowania sportowców 2 godz.
2. Instruktor sportu – jego rola i zadania w systemie szkolenia sportowego. Zasady podwyższania kwalifikacji zawodowych 2 godz.
3. Wychowanie do sportu i przez sport 4 godz.
4. Rola i zakres badań lekarskich w sporcie – profilaktyka 4 godz.
5. Budowa ciała, rozwój fizyczny a sprawność fizyczna 6 godz.
6. Fizjologiczne podstawy wydolności fizycznej i wytrzymałości 4 godz.
7. Wpływ czynników psychicznych na rozwój sportowców 4 godz.
8. Dobór i selekcja w sporcie 4 godz.
9. Współzależność między treningiem, walką sportową i procesem odnowy organizmów sportowców 4 godz.
10. Współzawodnictwo jako czynnik postępu w rozwoju sportu 2 godz.
11. Etapizacja szkolenia sportowego na drodze do mistrzostwa sportowego 2 godz.
12. Metody, formy i środki szkolenia sportowego 8 godz.
13. Struktura i planowanie szkolenia sportowego 8 godz.
14. Rola i zakres kontroli w procesie szkolenia sportowego 4 godz.
15. Struktura organizacyjna polskiego sportu i danej dyscypliny. Ustawa o kulturze fizycznej. 2 godz.
16. Zasady organizacji grupy (sekcji) sportowej 2 godz.
17. Zastosowanie pomocy audiowizualnych w procesie szkolenia sportowego 4 godz.

Razem 70 godz.

II. Zajęcia specjalistyczne z zakresu strzelectwa sportowego

1. Historia strzelectwa wykład 2 godz.

• Powstanie strzelectwa w świecie i w Polsce
• Sukcesy Polaków na Igrzyskach Olimpijskich, Mistrzostwach Świata i Europy

2. Budowa i wyposażenie strzelnic wykład 2 godz.

• Strzelnice do strzelań pneumatycznych 10 m
• Strzelnice do strzelań kulowych 25 m, 50 m, 300 m
• Strzelnice do strzelań śrutowych

3. Przygotowanie sprawnościowe 12 godz.

• Podstawowe pojęcia
• Metody doskonalenia zdolności kondycyjnych sportowca
• Metody doskonalenia szybkości ruchów sportowca
• Metody doskonalenia siły mięśni sportowca
• Metody doskonalenia wytrzymałości sportowca
• Metody doskonalenia koordynacji ruchów sportowca
• Zasoby ćwiczeń w zakresie cech sprawności fizycznej
• Ćwiczenia korekcyjne i wyrównawcze
• Stosowanie mierników sprawności ogólnej i ukierunkowanej.

4. Przygotowanie techniczne 20 godz.

• Nauczanie techniki sportowej
• Metody nauczania techniki sportowej
• Nauczanie i doskonalenie techniki strzelania w rocznym cyklu szkolenia
• Sposoby oceny techniki strzelania
• Nauczanie poszczególnych konkurencji strzeleckich

5. Dobór i selekcja kandydatów do sportu strzeleckiego 3 godz.

• Organizacja doboru
• Dobór i selekcja w poszczególnych konkurencjach
• Metody pomiaru wybranych cech psychomotorycznych
• Kryteria selekcji.

6. Przygotowanie taktyczne 10 godz.

• Metody nauczania i kontroli taktyki strzelania
• Indywidualne umiejętności taktyczne strzelca
• Przygotowanie taktyczne do zawodów sportowca

7. Przygotowanie psychiczne 4 godz.

• Kształcenie cech woli
• Doskonalenie zdolności koncentracji
• Rozwijanie motywacji i nastawień
• Przygotowanie intelektualne i teoretyczne
• Twórcze myślenie w pracy treningowej
• Samokontrola

8. Proces odnowy w procesie strzelania sportowego 2 godz.

• Środki odnowy biologicznej
• Środki odnowy psychicznej

9. Zagadnienia bezpieczeństwa w prowadzeniu zajęć 2 godz.

• Zachowanie się sportowca na strzelnicy
• Czyszczenie, konserwacja broni
• Przechowywanie, przenoszenie i przewożenie broni

10. Nauka o broni i amunicji 4 godz.

• Budowa broni i amunicji
• Przygotowanie broni do strzelania
• Przeróbki i udogodnienia stosowane w broni
• Dopasowanie broni
• Dobór przyrządów celowniczych
• Pomocniczy sprzęt strzelecki i jego wykorzystanie

11. Praktyczne nauczanie strzelania poszczególnych konkurencji strzeleckich 20 godz.

• Przyjmowanie postawy bez broni, z bronią
• Trening bez strzałowy
• Strzelanie do białego ekranu, na skupienie, do tarcz pierścieniowych
• Celowanie, oddychanie
• Technika pokonywania oporu języka spustowego

12. Planowanie szkolenia sportowego 6 godz.

• Planowanie szkolenia dla różnych etapów szkolenia
• Planowanie obciążeń treningowych
• Wyznaczanie celów szkoleniowych
• Praktyczne przygotowanie planów szkoleniowych

13. Prowadzenie dokumentacji szkoleniowej 4 godz.

• Wzory dokumentacji szkoleniowej sportowca i szkoleniowca
• Dokumentacja sportowca z treningu i zawodów
• Rejestracja i analiza obciążeń treningowych

14. Przepisy i regulaminy 6 godz.

• Interpretacja regulaminów strzelań poszczególnych konkurencji
• Znaczenie znajomości regulaminów strzelań w procesie szkoleniowym
• Praktyczne wykorzystanie regulaminów
• Sprawdzanie znajomości i interpretacji regulaminów.

15. Prowadzenie zajęć 20 godz.

• Przygotowanie konspektów
• Praktyczne prowadzenie zajęć
• Posługiwanie się aparaturą
• Pomiar czasu strzelania
• Wykorzystanie sprzętu pomocniczego.

16. Kontrola procesu szkolenia 6 godz.

• Kontrola realizacji zadań treningowych
• Kontrola stanu organizmu sportowca
• Ocena efektów bieżących i etapowych
• Pomiar sprawności ogólnej i specjalnej
• Rejestracja rozwoju sportowca
• Ocena przydatności sportowca.

17. Organizacja zawodów strzeleckich 10 godz.

• Regulamin zawodów
• Program zawodów
• Przygotowanie organizacyjne
• Przygotowanie techniczne obiektu
• Funkcje sędziowskie

18. Organizacja zgrupowań sportowych 2 godz.

• Etapy organizacyjne zgrupowania
• Zagadnienia szkoleniowe i wychowawcze
• Dokumentacja zgrupowania.

19. Prowadzenie obserwacji na treningu i zawodach 8 godz.

• Karty obserwacji strzelań
• Analiza wykorzystania czasu strzelań
• Ocena wykorzystania sprzętu pomocniczego
• Ocena wykonania elementów techniki strzelania
• Ocena taktyki strzelania

20. Strzelania kontrolne konkurencji 6 godz.

• Karabinek pneumatyczny – 40 strz. na 10 m
• Pistolet pneumatyczny – 40 strz. na 10 m
• Pistolet centralnego zapłonu-  3x 10 strzałów/ 25 metrów
• Karabinek centralnego zapłonu- 3x 10/ 50 metrów

21. Zajęcia indywidualne 8 godz.

• Doskonalenie umiejętności technicznych poszczególnych konkurencji
• Konsultacje
• Wymiana doświadczeń

22. Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej 6 godz.

• Resuscytacja oddechowo-krążeniowa, omdlenia, wstrząs, krwawienia
• Rożne techniki i środki opatrunkowe. Postępowanie w zranieniach głowy, szyj, klatki piersiowej, brzucha, rany postrzałowe,
• Uszkodzenia układu kostno-stawowego
• Pośredni masaż serca

Razem 163 godz.

Uwagi o realizacji Programu

Zajęcia prowadzone będą w formie zajęć audytoryjnych i zajęć praktycznych na strzelnicy oraz zajęć w sali i w terenie.

Wymagania:

• Obecność na wykładach i ćwiczeniach
• Opanowanie materiału objętego programem
• Zaliczenie regulaminów strzelań
• Zaliczenie sprawdzianu praktycznego: sprawność specjalna, ukierunkowana i ogólna
• Zaliczenie organizacji zawodów